Read Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken, inklusive 8 x Audio MP3

Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken, inklusive 8 x Audio MP3

Peter Bödeker

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Description:Altbewährte Entspannungstechniken verblüffend einfach lernen - Gelassenheit und Ruhe für alle - auch ohne viel Zeit Es gibt nicht die Entspannungs-Methode, welche für jeden ideal geeignet ist. Stattdessen gilt es, den eigenen Weg zu erkunden, die für mich segensreichste Übung zu entdecken. Vor diesem Hintergrund stellt Peter Bödeker eine breite Auswahl der bewährtesten Entspannungstechniken vor. Mittels der jeweiligen Audiodatei lernt der Leser ganz einfach, die vielfältigen Wirkungen der Entspannungstechniken zu genießen. Die Anleitungen sind angenehm harmonisch und gut nachvollziehbar. Auch Ungeübte finden leicht Zugang zur jeweiligen Technik. Bei allen Entspannungsverfahren gelangen Sie schnell in einen entspannten Zustand. So erhalten Sie unkomplizierte Hilfe und fühlen sich danach erfrischt wie nach einem Erholungsschlaf. Diese Entspannungstechniken finden Sie im Buch: Grundentspannungsübung Progressive Muskelentspannung Autogenes Training 10-Minuten-Kurzentspannung Atembeobachtung Körperreise (Body Scan) Yogische Tiefenentspannung (Yoga Nidra) Meditation In die Grundübung können Sie hier hineinhören: boedeker.de/go-96Zu jeder Entspannungstechnik erhalten Sie gratis mit Kauf des Buches: Die MP3-Audiodatei zum Herunterladen (mit Anleitung zum Abspielen auf herkömmlichen CD-Spielern). Die Übungsanweisung zum Ausdrucken als PDF. Die Übungsanweisung in Word (für Lehrende, zum Beispiel zur Integration des eigenen Logos). Für Lehrende: Die Word-Vorlagen zu den Entspannungstechniken können Sie für Ihre Schüler ausdrucken und/oder weiterbearbeiten. Darüber hinaus dürfen Sie die Audiodateien gerne in Ihrem Unterricht nutzen.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken, inklusive 8 x Audio MP3. To get started finding Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken, inklusive 8 x Audio MP3, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 3944290801

Description: Altbewährte Entspannungstechniken verblüffend einfach lernen - Gelassenheit und Ruhe für alle - auch ohne viel Zeit Es gibt nicht die Entspannungs-Methode, welche für jeden ideal geeignet ist. Stattdessen gilt es, den eigenen Weg zu erkunden, die für mich segensreichste Übung zu entdecken. Vor diesem Hintergrund stellt Peter Bödeker eine breite Auswahl der bewährtesten Entspannungstechniken vor. Mittels der jeweiligen Audiodatei lernt der Leser ganz einfach, die vielfältigen Wirkungen der Entspannungstechniken zu genießen. Die Anleitungen sind angenehm harmonisch und gut nachvollziehbar. Auch Ungeübte finden leicht Zugang zur jeweiligen Technik. Bei allen Entspannungsverfahren gelangen Sie schnell in einen entspannten Zustand. So erhalten Sie unkomplizierte Hilfe und fühlen sich danach erfrischt wie nach einem Erholungsschlaf. Diese Entspannungstechniken finden Sie im Buch: Grundentspannungsübung Progressive Muskelentspannung Autogenes Training 10-Minuten-Kurzentspannung Atembeobachtung Körperreise (Body Scan) Yogische Tiefenentspannung (Yoga Nidra) Meditation In die Grundübung können Sie hier hineinhören: boedeker.de/go-96Zu jeder Entspannungstechnik erhalten Sie gratis mit Kauf des Buches: Die MP3-Audiodatei zum Herunterladen (mit Anleitung zum Abspielen auf herkömmlichen CD-Spielern). Die Übungsanweisung zum Ausdrucken als PDF. Die Übungsanweisung in Word (für Lehrende, zum Beispiel zur Integration des eigenen Logos). Für Lehrende: Die Word-Vorlagen zu den Entspannungstechniken können Sie für Ihre Schüler ausdrucken und/oder weiterbearbeiten. Darüber hinaus dürfen Sie die Audiodateien gerne in Ihrem Unterricht nutzen.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken, inklusive 8 x Audio MP3. To get started finding Entspannung lernen und lehren - Ihr Reiseführer durch die Welt der Entspannungstechniken, inklusive 8 x Audio MP3, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
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