Read Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Unknown Author

4.9/5 (21008 ratings)

Description:Książka dostarczy Ci informacji na temat:planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciągu tygodnia;odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkościowego;przydatności wybierania długich dystansów i sposobów ich pokonywania;przygotowywania się do ważnych zawodów i osiągania pełnego potencjału;radzenia sobie z kontuzjami;najlepszych strategii ścigania się na Twoich ulubionych dystansach;osiągania optymalnej formy psychicznej, pozwalającej skutecznie trenować i startować w zawodach.Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy. To get started finding Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: Helion S.A.

Release: 2015

ISBN

Description: Książka dostarczy Ci informacji na temat:planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciągu tygodnia;odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkościowego;przydatności wybierania długich dystansów i sposobów ich pokonywania;przygotowywania się do ważnych zawodów i osiągania pełnego potencjału;radzenia sobie z kontuzjami;najlepszych strategii ścigania się na Twoich ulubionych dystansach;osiągania optymalnej formy psychicznej, pozwalającej skutecznie trenować i startować w zawodach.Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy!We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy. To get started finding Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5km do maratonu dla ambitnych biegaczy

More Books