Read Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life

Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life

Kathleen Adams

4.9/5 (15787 ratings)

Description:Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:- решении имеющихся проблем;- улучшении взаимоотношений;- понимании подсознательного;- толковании снов;- обнаружении своей субличности;- восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя;- лечении душевных ран, полученных в детстве.Дневниковая терапия - удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.Вы научитесь:- составлять диалоги, чтобы справиться с негативными эмоциями;- описывать образы как визитные карточки ваших субличностей;- составлять списки для четкости изложения мыслей и принятия решений;- записывать свои размышления для самоанализа и самосознания;- записывать тему дня для решения профессиональных задач;и многим другим техникам ведения дневниковых записей.Для кого эта книгаДля всех, кто уже ведет дневник или только собирается это сделать.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life. To get started finding Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: 191

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 0759525110

Description: Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:- решении имеющихся проблем;- улучшении взаимоотношений;- понимании подсознательного;- толковании снов;- обнаружении своей субличности;- восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя;- лечении душевных ран, полученных в детстве.Дневниковая терапия - удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.Вы научитесь:- составлять диалоги, чтобы справиться с негативными эмоциями;- описывать образы как визитные карточки ваших субличностей;- составлять списки для четкости изложения мыслей и принятия решений;- записывать свои размышления для самоанализа и самосознания;- записывать тему дня для решения профессиональных задач;и многим другим техникам ведения дневниковых записей.Для кого эта книгаДля всех, кто уже ведет дневник или только собирается это сделать.We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life. To get started finding Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life

Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding bu Writing, Reading, and Creating a Journal of Your Life

More Books

The Write Way to Wellness by Adams, Kathleen (2000) Paperback

The Write Way to Wellness by Adams, Kathleen (2000) Paperback

The Way of the Journal: A Journal Therapy Workbook for Healing

The Way of the Journal: A Journal Therapy Workbook for Healing

Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder (It's Easy to W.R.I.T.E. Expressive Writing)

Your Brain on Ink: A Workbook on Neuroplasticity and the Journal Ladder (It's Easy to W.R.I.T.E. Expressive Writing)

Art as Politics: Re-crafting Identities, Tourism, and Power in Tana Toraja, Indonesia

Art as Politics: Re-crafting Identities, Tourism, and Power in Tana Toraja, Indonesia

Best Women's Erotica of the Year, Volume 5 (Best Women's Erotica Series)

Best Women's Erotica of the Year, Volume 5 (Best Women's Erotica Series)

Wishing for a Cowboy

Wishing for a Cowboy

Expressive Writing: Foundations of Practice (It's Easy to W.R.I.T.E. Expressive Writing)

Expressive Writing: Foundations of Practice (It's Easy to W.R.I.T.E. Expressive Writing)

Prodigal Gun

Prodigal Gun