Read Mindgym work-outs (Dutch Edition)

Mindgym work-outs (Dutch Edition)

Wouter de Jong

4.9/5 (20433 ratings)

Description:Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie.Met deze work-outs verbeter je je mentale conditie en houd je hem op peil. De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen en geeft je onderweg praktische oefeningen en verrassende opdrachten. En ook fijn: de oefeningen zijn op verschillende niveaus te volgen (light, medium of intens), afhankelijk van hoeveel tijd je wilt investeren. Zo train je gaandeweg je aandachtsspier, houd je positieve emoties langer vast en leer je veerkrachtig om te gaan met tegenslagen. Dit boek geeft je de meest waardevolle work-out van je leven, want een gezonde geest heb je niet, die train je.Wouter de Jong is een veelgevraagd trainer, spreker en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. In 2018 verscheen de bestseller Mindgym: sportschool voor je geest bij Maven Publishing (een instant-hit).We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindgym work-outs (Dutch Edition). To get started finding Mindgym work-outs (Dutch Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Pages: —

Format: PDF, EPUB & Kindle Edition

Publisher: —

Release: —

ISBN: 9492493543

Description: Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller ‘Mindgym: Sportschool voor je geest’ met ‘Mindgym Work-outs’. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nóg praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol met nieuwe inspiratie.Met deze work-outs verbeter je je mentale conditie en houd je hem op peil. De Jong neemt je in 12 weken mee langs de belangrijkste technieken om je mindset te trainen en geeft je onderweg praktische oefeningen en verrassende opdrachten. En ook fijn: de oefeningen zijn op verschillende niveaus te volgen (light, medium of intens), afhankelijk van hoeveel tijd je wilt investeren. Zo train je gaandeweg je aandachtsspier, houd je positieve emoties langer vast en leer je veerkrachtig om te gaan met tegenslagen. Dit boek geeft je de meest waardevolle work-out van je leven, want een gezonde geest heb je niet, die train je.Wouter de Jong is een veelgevraagd trainer, spreker en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. In 2018 verscheen de bestseller Mindgym: sportschool voor je geest bij Maven Publishing (een instant-hit).We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers with Mindgym work-outs (Dutch Edition). To get started finding Mindgym work-outs (Dutch Edition), you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed.
Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.

Special Offer | $0.00

Special Offer! | $0.00

Mindgym work-outs (Dutch Edition)

Mindgym work-outs (Dutch Edition)

More Books

Mindgym, sportschool voor je geest

Mindgym, sportschool voor je geest

Full Body Thinking: Leer denken met je hele lichaam en bevrijd jezelf van oude patronen (Dutch Edition)

Full Body Thinking: Leer denken met je hele lichaam en bevrijd jezelf van oude patronen (Dutch Edition)

Superkrachten voor je hoofd: Mindgym voor kids

Superkrachten voor je hoofd: Mindgym voor kids

Mind Gym Work-Outs

Mind Gym Work-Outs

Superkrachten voor je hoofd: Het Boemerangboek

Superkrachten voor je hoofd: Het Boemerangboek

Cacao: supervoedsel voor een ultieme gezondheid (Ankertjes Book 358) (Dutch Edition)

Cacao: supervoedsel voor een ultieme gezondheid (Ankertjes Book 358) (Dutch Edition)

MindGym: allenare il cervello: Un programma di 12 settimane per migliorare l'equilibrio mentale (Italian Edition)

MindGym: allenare il cervello: Un programma di 12 settimane per migliorare l'equilibrio mentale (Italian Edition)

Supersili dlja mozku

Supersili dlja mozku

Tu mente en forma: Un plan de 12 semanas para fortalecer y equilibrar tu cerebro (Para estar bien) (Spanish Edition)

Tu mente en forma: Un plan de 12 semanas para fortalecer y equilibrar tu cerebro (Para estar bien) (Spanish Edition)